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白癜风患者如何做好心理减压

发布时间:2016-06-04    来源:武汉环亚中医白癜风医院

  患者无论是患上何种疾病,不仅需要承担身体的疼痛,还是要承受心理的压力,而白癜风是由于发病症状基本是暴露在外面的皮肤,大小不一、数量不定的白斑严重的影响着患者的容貌,造成了患者自尊心受到极大挫折,那么白癜风患者如何做好心理减压呢?下面就由武汉白癜风医院专家为大家解答:

  1.家人需要耐心疏导、劝说、给予安慰,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,用积极的语言,来调节了患者的情绪,帮助患者坚定会对疾病治疗的信心,保持平和的心态。

  2.白癜风不是传染病,对于白癜风的患者要以正确方法给予关心和帮助,避免了不必要的询问病情,过于频繁的询问会增加患者心理压力,禁止同他人议论患者的病情。

  3.研究发现,性格开朗型疗效明显是优于抑郁型,因此白癜风的患者也应加强自己的心理素质,调整心态,消除心理的压力,克服消极的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。

  4.患者是可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑等,都是有助于缓解病情。


  5.体育锻炼能够使人体产生一系列的化学变化和心理变化,对病情恢复是有利,白癜风的患者可选择较适宜的运动项目,如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。推荐阅读:白癜风患者心理疗法有哪些

  白癜风患者如何做好心理减压呢?综上所述,白癜风患者没有传染性,所以患者的朋友、同学和同事都不要有任何的歧视心理,也不要刻意的躲避,这是会给患者的心理造成打击。患者自己也要学会调整心态,保持愉快的心情,这样才能够早日康复。